تحليل سباق HYROX: Lewis Tanner & Aaron Docherty - London 00:54:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lewis Tanner & Aaron Docherty

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 00:54:47
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · PRO

Lewis Tanner

Aaron Docherty

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running28:52 (53%)

Stations21:23 (39%)

Roxzone4:38 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:36/km+10.7%8.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:25	-
SkiErg	3:25	4
Running 2	3:17	-
Sled Push	1:40	10
Running 3	3:27	-
Sled Pull	2:53	2
Running 4	3:28	-
Burpee Broad Jump	2:17	21
Running 5	3:33	-
Rowing	3:41	2
Running 6	3:28	-
Farmers Carry	1:18	3
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	2:41	7
Running 8	3:38	-
Wall Balls	3:28	5
Running Total	28:52	6
Roxzone Total	4:38	4