تحليل سباق HYROX: Josh Cooper & Daniel Akinrinbola - London 01:01:08 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Josh Cooper & Daniel Akinrinbola

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:01:08
الترتيب: #18
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · PRO

Josh Cooper

Daniel Akinrinbola

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:19 (53%)

Stations23:43 (39%)

Roxzone5:10 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:03/km+14.2%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:53	-
SkiErg	3:37	19
Running 2	3:31	-
Sled Push	1:45	18
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:47	39
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	2:12	18
Running 5	3:52	-
Rowing	4:06	32
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:35	46
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:11	30
Running 8	4:22	-
Wall Balls	3:30	9
Running Total	32:19	18
Roxzone Total	5:10	14