HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

نستخدم ملفات تعريف الارتباط لقياس أداء الموقع والجمهور عبر Sentry (التشخيصات التقنية)، وGoogle Analytics (قياس الجمهور)، وAhrefs (تدقيق تحسين محركات البحث)، ولعرض محتوى الشركاء مثل خريطة الإقامة في صفحات الفعاليات. لا تُستخدم ملفات تعريف ارتباط للإعلانات. عرض تفاصيل المتتبعات

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Paul Gillingham & Greg Williams

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Paul Gillingham · Greg Williams

الزمن الإجمالي
01:03:17
الترتيب
#52
ترتيب الفئة العمرية
#4
الفئة
DOUBLES · PRO
PG

Paul Gillingham

GW

Greg Williams

29نوفمبر-1 ديسمبر20243
مكتمل
9,171

HYROX London

London, United Kingdom
الموسم 7 (2024-2025)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:35 (51%)
Stations25:21 (40%)
Roxzone5:25 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:04/km+1.3%10.7%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 15:12-
SkiErg3:5053
Running 23:50-
Sled Push2:1469
Running 33:52-
Sled Pull3:2223
Running 43:51-
Burpee Broad Jump2:4756
Running 53:55-
Rowing4:1249
Running 63:53-
Farmers Carry1:4267
Running 73:53-
Sandbag Lunges3:2336
Running 84:13-
Wall Balls3:5135
Running Total32:3520
Roxzone Total5:2520