تحليل سباق HYROX: Luke Bradshaw & Brendan Macdonald - London 01:09:37 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Luke Bradshaw & Brendan Macdonald

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:09:37
الترتيب: #110
ترتيب الفئة العمرية: #66
الفئة: DOUBLES · PRO

Luke Bradshaw

Brendan Macdonald

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:01 (55%)

Stations24:32 (35%)

Roxzone7:07 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:45/km+15.4%7.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:36	-
SkiErg	3:40	25
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:48	24
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:33	30
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:16	20
Running 5	4:45	-
Rowing	4:25	68
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:29	26
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:21	34
Running 8	4:33	-
Wall Balls	4:00	46
Running Total	38:01	61
Roxzone Total	7:07	73