تحليل سباق HYROX: Nicola O'Brien & Hayley Pepper - London 01:22:24 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Nicola O'Brien & Hayley Pepper

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:22:24
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: DOUBLES · PRO

Nicola O'Brien

Hayley Pepper

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:18 (53%)

Stations29:44 (36%)

Roxzone9:26 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:25/km+6.8%9.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:47	-
SkiErg	4:17	14
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:40	25
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:46	23
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:58	22
Running 5	5:16	-
Rowing	5:10	26
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:02	1
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:45	12
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:06	12
Running Total	43:18	24
Roxzone Total	9:26	33