تحليل سباق HYROX: Nicholas Hession & Daniel Sanders - London 01:12:08 | HyCoach

Nicholas Hession

Daniel Sanders

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:42 (51%)

Stations29:09 (40%)

Roxzone6:20 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:35/km+12.4%8.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:29	-
SkiErg	3:58	86
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:26	92
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:53	90
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:26	91
Running 5	4:23	-
Rowing	4:18	71
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:44	88
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:06	89
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:18	72
Running Total	36:42	70
Roxzone Total	6:20	60