HYROX Race Analysis: Newman Poku & Ben Paul - London 01:12:41 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Newman Poku & Ben Paul

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · ITA

·

الزمن الإجمالي: 01:12:41
الترتيب: #78
ترتيب الفئة العمرية: #39
الفئة: DOUBLES · PRO

Newman Poku

Ben Paul

29نوفمبر-1 ديسمبر20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:25 (56%)

Stations25:38 (35%)

Roxzone6:41 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+20.9%8.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:51	-
SkiErg	3:59	90
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:13	68
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:24	13
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	2:50	58
Running 5	5:07	-
Rowing	4:09	48
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:40	75
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:35	65
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:48	35
Running Total	40:25	97
Roxzone Total	6:41	74