تحليل سباق HYROX: Aoife Martinson & Lorraine Conwell - London 01:16:18 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Aoife Martinson & Lorraine Conwell

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:16:18
الترتيب: #40
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: DOUBLES · PRO

Aoife Martinson

Lorraine Conwell

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:36 (52%)

Stations29:58 (39%)

Roxzone6:48 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:57/km+16.5%8.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:16	15
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:30	34
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:41	39
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:01	41
Running 5	5:02	-
Rowing	4:42	23
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:42	11
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:51	25
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:15	38
Running Total	39:36	27
Roxzone Total	6:48	27