تحليل سباق HYROX: Shauna Coogan & Rachelle Connolly - London 01:18:40 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Shauna Coogan & Rachelle Connolly

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:18:40
الترتيب: #56
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: DOUBLES · PRO

Shauna Coogan

Rachelle Connolly

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:45 (53%)

Stations29:21 (37%)

Roxzone7:40 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:13/km+14.9%8.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:10	-
SkiErg	4:22	24
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:26	24
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:04	15
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	4:14	48
Running 5	5:12	-
Rowing	4:31	11
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:56	37
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:04	35
Running 8	5:35	-
Wall Balls	3:44	12
Running Total	41:45	39
Roxzone Total	7:40	49