تحليل سباق HYROX: Lisa Mcdonald & Jacqui Westmoreland - London 01:46:38 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Lisa Mcdonald & Jacqui Westmoreland

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:46:38
الترتيب: #71
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · PRO

Lisa Mcdonald

Jacqui Westmoreland

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running52:32 (49%)

Stations43:22 (41%)

Roxzone10:48 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:34/km+3.3%10.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	8:07	-
SkiErg	4:58	73
Running 2	6:06	-
Sled Push	3:33	69
Running 3	6:03	-
Sled Pull	6:58	72
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	6:46	73
Running 5	6:18	-
Rowing	5:21	70
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	2:21	73
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	6:34	71
Running 8	7:12	-
Wall Balls	6:51	72
Running Total	52:32	70
Roxzone Total	10:48	69