خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Josh Retamal & Riccardo Lanza

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:01:09
الترتيب: #111
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: DOUBLES · OPEN

Josh Retamal

Riccardo Lanza

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:59 (54%)

Stations22:51 (37%)

Roxzone5:25 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:07/km+11.8%8.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:02	-
SkiErg	3:48	119
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:33	90
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:41	103
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:09	18
Running 5	4:01	-
Rowing	4:10	89
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:23	65
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:37	54
Running 8	4:12	-
Wall Balls	4:30	279
Running Total	32:59	45
Roxzone Total	5:25	38

تحليل سباق HYROX: Josh Retamal & Riccardo Lanza - London 01:01:09 | HyCoach