خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Lawrence & Paul Johnson

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:02:32
الترتيب: #152
ترتيب الفئة العمرية: #80
الفئة: DOUBLES · OPEN

James Lawrence

Paul Johnson

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:51 (52%)

Stations24:30 (39%)

Roxzone5:17 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:06/km+5.3%10.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:11	-
SkiErg	3:46	98
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:32	80
Running 3	3:54	-
Sled Pull	2:53	173
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:48	159
Running 5	4:05	-
Rowing	4:22	202
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:44	318
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:14	191
Running 8	4:07	-
Wall Balls	4:11	188
Running Total	32:51	41
Roxzone Total	5:17	31

تحليل سباق HYROX: James Lawrence & Paul Johnson - London 01:02:32 | HyCoach