تحليل سباق HYROX: Matt Warner & Tom Murphy - London 01:04:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Matt Warner & Tom Murphy

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:04:12
الترتيب: #215
ترتيب الفئة العمرية: #80
الفئة: DOUBLES · OPEN

Matt Warner

Tom Murphy

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:34 (54%)

Stations23:53 (37%)

Roxzone5:50 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:19/km+7.2%10.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:28	-
SkiErg	3:58	250
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:36	126
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:17	308
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:34	96
Running 5	4:06	-
Rowing	4:25	235
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:22	60
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:41	72
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:00	136
Running Total	34:34	86
Roxzone Total	5:50	81