تحليل سباق HYROX: Daniel Rose & Joshua Rose - London 01:05:12 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Daniel Rose & Joshua Rose

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:05:12
الترتيب: #101
ترتيب الفئة العمرية: #54
الفئة: DOUBLES · OPEN

Daniel Rose

Joshua Rose

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:27 (54%)

Stations22:52 (35%)

Roxzone6:58 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:26/km+1.6%10.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:35	-
SkiErg	3:44	79
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:45	222
Running 3	4:11	-
Sled Pull	2:55	189
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:17	41
Running 5	4:25	-
Rowing	4:18	161
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:30	135
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	2:38	64
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:45	58
Running Total	35:27	108
Roxzone Total	6:58	254