تحليل سباق HYROX: Richard Owen & Andy Hounsell - London 01:05:54 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Richard Owen & Andy Hounsell

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:05:54
الترتيب: #312
ترتيب الفئة العمرية: #36
الفئة: DOUBLES · OPEN

Richard Owen

Andy Hounsell

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:12 (50%)

Stations27:19 (41%)

Roxzone5:29 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:09/km+3.4%10.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:18	-
SkiErg	3:57	245
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:22	15
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:13	283
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	4:23	403
Running 5	4:00	-
Rowing	4:13	109
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:44	314
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:58	356
Running 8	4:19	-
Wall Balls	4:29	271
Running Total	33:12	49
Roxzone Total	5:29	47