تحليل سباق HYROX: Sam Rider & Alasdair Maclaine - London 01:06:59 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sam Rider & Alasdair Maclaine

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:06:59
الترتيب: #383
ترتيب الفئة العمرية: #199
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sam Rider

Alasdair Maclaine

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:19 (56%)

Stations23:24 (35%)

Roxzone6:19 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:40/km+3.1%11.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:06	339
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:39	151
Running 3	4:36	-
Sled Pull	2:30	50
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:27	76
Running 5	4:39	-
Rowing	4:27	247
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:26	105
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	2:44	78
Running 8	4:33	-
Wall Balls	4:05	164
Running Total	37:19	172
Roxzone Total	6:19	142