خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gareth Gillatt & Adam Walsh

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · CRO

·

الزمن الإجمالي: 01:08:00
الترتيب: #438
ترتيب الفئة العمرية: #54
الفئة: DOUBLES · OPEN

Gareth Gillatt

Adam Walsh

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:25 (55%)

Stations24:21 (36%)

Roxzone6:19 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:41/km+6.8%12.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:01	-
SkiErg	3:49	147
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:25	29
Running 3	4:14	-
Sled Pull	2:53	172
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	3:00	207
Running 5	4:27	-
Rowing	4:15	127
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:18	35
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:14	189
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:27	264
Running Total	37:25	176
Roxzone Total	6:19	143

تحليل سباق HYROX: Gareth Gillatt & Adam Walsh - London 01:08:00 | HyCoach