تحليل سباق HYROX: Ahmed Alani & Joe Corrie - London 01:08:53 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ahmed Alani & Joe Corrie

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:08:53
الترتيب: #488
ترتيب الفئة العمرية: #259
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ahmed Alani

Joe Corrie

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:58 (59%)

Stations21:22 (31%)

Roxzone6:36 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:07/km+7.9%9.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:17	-
SkiErg	3:37	30
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:26	38
Running 3	5:09	-
Sled Pull	2:31	61
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:25	68
Running 5	4:53	-
Rowing	4:00	31
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:22	62
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	2:23	17
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:38	32
Running Total	40:58	295
Roxzone Total	6:36	190