تحليل سباق HYROX: Jack Hodgkinson & Lee Hodgkinson - London 01:08:59 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jack Hodgkinson & Lee Hodgkinson

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:08:59
الترتيب: #176
ترتيب الفئة العمرية: #94
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jack Hodgkinson

Lee Hodgkinson

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:40 (59%)

Stations22:08 (32%)

Roxzone6:16 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:05/km+10.7%11.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:26	-
SkiErg	3:43	65
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:28	47
Running 3	4:44	-
Sled Pull	2:14	17
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:36	111
Running 5	4:49	-
Rowing	4:08	76
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:35	211
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	2:39	67
Running 8	5:26	-
Wall Balls	3:45	60
Running Total	40:40	287
Roxzone Total	6:16	136