تحليل سباق HYROX: Rob Cooke & Matt Mellor

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:11:05
الترتيب: #224
ترتيب الفئة العمرية: #39
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rob Cooke

Matt Mellor

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:26 (54%)

Stations25:06 (35%)

Roxzone7:38 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:48/km+3.4%10.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:08	-
SkiErg	3:52	180
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:03	364
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:13	289
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:37	115
Running 5	4:40	-
Rowing	4:34	307
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:32	162
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	2:56	123
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:19	226
Running Total	38:26	219
Roxzone Total	7:38	327

تحليل سباق HYROX: Rob Cooke & Matt Mellor - London 01:11:05 | HyCoach