تحليل سباق HYROX: Steven Macdermott & Nigel Sellars - London 01:16:07 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Steven Macdermott & Nigel Sellars

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:16:07
الترتيب: #908
ترتيب الفئة العمرية: #164
الفئة: DOUBLES · OPEN

Steven Macdermott

Nigel Sellars

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:22 (54%)

Stations27:34 (36%)

Roxzone7:14 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:10/km+9.6%10.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:30	-
SkiErg	4:05	324
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:56	324
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:25	340
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:26	301
Running 5	5:09	-
Rowing	4:29	264
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:27	114
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:48	331
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:58	359
Running Total	41:22	304
Roxzone Total	7:14	291