تحليل سباق HYROX: Shaun Murphy & Chris Rees - London 01:22:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Shaun Murphy & Chris Rees

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

·

الزمن الإجمالي: 01:22:05
الترتيب: #1142
ترتيب الفئة العمرية: #226
الفئة: DOUBLES · OPEN

Shaun Murphy

Chris Rees

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:43 (53%)

Stations29:46 (36%)

Roxzone8:40 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:28/km-1.6%12.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:11	-
SkiErg	4:10	363
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:51	281
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:30	352
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:23	402
Running 5	5:17	-
Rowing	4:58	418
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:10	440
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:00	362
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:44	319
Running Total	43:43	360
Roxzone Total	8:40	386