خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jon Benson & David Grainger

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:24:31
الترتيب: #1204
ترتيب الفئة العمرية: #244
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jon Benson

David Grainger

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:49 (48%)

Stations35:46 (42%)

Roxzone8:01 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:06/km+16.7%10.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:03	-
SkiErg	4:22	418
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:02	361
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:19	428
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	5:11	436
Running 5	4:53	-
Rowing	5:17	438
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:52	390
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	5:34	438
Running 8	5:46	-
Wall Balls	7:09	439
Running Total	40:49	290
Roxzone Total	8:01	356

تحليل سباق HYROX: Jon Benson & David Grainger - London 01:24:31 | HyCoach