تحليل سباق HYROX: Zoe Palmer & Jessica Cato - London 01:14:19 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Zoe Palmer & Jessica Cato

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:14:19
الترتيب: #264
ترتيب الفئة العمرية: #107
الفئة: DOUBLES · OPEN

Zoe Palmer

Jessica Cato

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:50 (55%)

Stations26:43 (36%)

Roxzone6:48 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:06/km+9.6%13.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:47	-
SkiErg	4:22	80
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:38	97
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:22	49
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:42	164
Running 5	4:58	-
Rowing	5:02	236
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:32	88
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:12	158
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:53	118
Running Total	40:50	94
Roxzone Total	6:48	92