تحليل سباق HYROX: Ella Kenny & Krissi Nesbitt - London 01:17:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ella Kenny & Krissi Nesbitt

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:17:41
الترتيب: #430
ترتيب الفئة العمرية: #69
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ella Kenny

Krissi Nesbitt

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:58 (55%)

Stations27:17 (35%)

Roxzone7:30 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:22/km+6.2%11.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:49	-
SkiErg	4:19	54
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:36	68
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:15	36
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	4:17	283
Running 5	5:09	-
Rowing	4:52	125
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:40	160
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:17	179
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:01	159
Running Total	42:58	153
Roxzone Total	7:30	193