تحليل سباق HYROX: Hannah Conway & Joanna Denham - London 01:19:32 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Hannah Conway & Joanna Denham

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:19:32
الترتيب: #178
ترتيب الفئة العمرية: #75
الفئة: DOUBLES · OPEN

Hannah Conway

Joanna Denham

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:12 (56%)

Stations28:26 (36%)

Roxzone6:59 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:32/km+6.1%10.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:58	-
SkiErg	4:28	136
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:38	84
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:23	52
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	4:35	336
Running 5	5:24	-
Rowing	4:50	112
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:01	402
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:22	201
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:09	209
Running Total	44:12	204
Roxzone Total	6:59	115