تحليل سباق HYROX: Holly Rossiter & Antonia Jones Jones - London 01:31:40 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Holly Rossiter & Antonia Jones Jones

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:31:40
الترتيب: #1160
ترتيب الفئة العمرية: #424
الفئة: DOUBLES · OPEN

Holly Rossiter

Antonia Jones Jones

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running51:29 (56%)

Stations30:11 (33%)

Roxzone10:04 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:26/km+12.0%9.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:43	-
SkiErg	4:40	266
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:52	255
Running 3	5:54	-
Sled Pull	3:48	164
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	4:25	310
Running 5	6:24	-
Rowing	5:13	339
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	2:07	453
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	3:51	349
Running 8	6:58	-
Wall Balls	4:15	242
Running Total	51:29	403
Roxzone Total	10:04	430