خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jack Holman & Zoe Smith

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:20:06
الترتيب: #644
ترتيب الفئة العمرية: #318
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jack Holman

Zoe Smith

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:30 (53%)

Stations29:27 (37%)

Roxzone8:14 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:19/km+8.6%9.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:26	-
SkiErg	4:12	242
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:10	261
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:56	218
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:44	244
Running 5	5:28	-
Rowing	4:57	355
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:54	336
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:01	273
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:33	274
Running Total	42:30	242
Roxzone Total	8:14	290

تحليل سباق HYROX: Jack Holman & Zoe Smith - London 01:20:06 | HyCoach