تحليل سباق HYROX: Michael Fox & Alison Lambert - London 01:21:30 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michael Fox & Alison Lambert

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:21:30
الترتيب: #705
ترتيب الفئة العمرية: #107
الفئة: DOUBLES · OPEN

Michael Fox

Alison Lambert

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:41 (54%)

Stations29:57 (37%)

Roxzone7:57 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:28/km+4.0%9.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:45	-
SkiErg	4:29	432
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:18	334
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:14	296
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:40	231
Running 5	5:26	-
Rowing	4:58	360
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:54	338
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:09	304
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:15	192
Running Total	43:41	279
Roxzone Total	7:57	251