خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mirna Yatim & Ryan Roberts

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:21:34
الترتيب: #710
ترتيب الفئة العمرية: #348
الفئة: DOUBLES · OPEN

Mirna Yatim

Ryan Roberts

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:47 (55%)

Stations28:36 (35%)

Roxzone8:15 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:36/km+11.4%12.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:10	-
SkiErg	4:25	406
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:45	45
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:04	259
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:55	280
Running 5	5:32	-
Rowing	4:40	195
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:20	10
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:33	140
Running 8	6:03	-
Wall Balls	4:54	345
Running Total	44:47	310
Roxzone Total	8:15	291

تحليل سباق HYROX: Mirna Yatim & Ryan Roberts - London 01:21:34 | HyCoach