تحليل سباق HYROX: Ben Holland & Rebecca Simmons - London 01:23:27 | HyCoach

Ben Holland

Rebecca Simmons

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:55 (50%)

Stations33:19 (40%)

Roxzone8:18 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:14/km+6.7%10.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:32	-
SkiErg	3:57	74
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:21	358
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:54	210
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:46	416
Running 5	5:06	-
Rowing	4:40	186
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:03	430
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	5:10	454
Running 8	5:36	-
Wall Balls	6:28	477
Running Total	41:55	217
Roxzone Total	8:18	298