تحليل سباق HYROX: Sarah Truran & Mark Gough - London 01:36:22 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sarah Truran & Mark Gough

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:36:22
الترتيب: #1148
ترتيب الفئة العمرية: #216
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sarah Truran

Mark Gough

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running50:53 (53%)

Stations35:33 (37%)

Roxzone9:59 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:22/km0.0%8.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:36	-
SkiErg	4:08	205
Running 2	5:51	-
Sled Push	2:25	387
Running 3	5:59	-
Sled Pull	5:02	450
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	5:10	456
Running 5	6:20	-
Rowing	4:54	326
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	2:05	444
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	5:37	482
Running 8	6:43	-
Wall Balls	6:12	468
Running Total	50:53	443
Roxzone Total	9:59	430