تحليل سباق HYROX: Sarah-Jane Smith & Emily Maxwell - London 01:10:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sarah-Jane Smith & Emily Maxwell

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · NZL

·

الزمن الإجمالي: 01:10:05
الترتيب: #104
ترتيب الفئة العمرية: #43
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sarah-Jane Smith

Emily Maxwell

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:22 (53%)

Stations25:47 (37%)

Roxzone7:00 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:40/km+3.5%12.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:19	124
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:39	157
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:03	440
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:57	61
Running 5	4:24	-
Rowing	4:56	341
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:23	50
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:09	314
Running 8	4:43	-
Wall Balls	3:21	23
Running Total	37:22	64
Roxzone Total	7:00	254