تحليل سباق HYROX: Emily Garland & Becki Daniell - London 01:11:54 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Emily Garland & Becki Daniell

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:11:54
الترتيب: #160
ترتيب الفئة العمرية: #70
الفئة: DOUBLES · OPEN

Emily Garland

Becki Daniell

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:21 (56%)

Stations25:07 (35%)

Roxzone6:31 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+5.5%10.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:27	-
SkiErg	4:15	64
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:46	308
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:40	227
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:53	47
Running 5	4:59	-
Rowing	4:29	17
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:39	394
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	2:33	48
Running 8	5:01	-
Wall Balls	3:52	204
Running Total	40:21	189
Roxzone Total	6:31	146