تحليل سباق HYROX: Katharina Machule & Shelley Gifford - London 01:12:24 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Katharina Machule & Shelley Gifford

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:12:24
الترتيب: #181
ترتيب الفئة العمرية: #29
الفئة: DOUBLES · OPEN

Katharina Machule

Shelley Gifford

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:52 (54%)

Stations27:01 (37%)

Roxzone6:37 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:51/km+9.5%9.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:02	-
SkiErg	4:25	228
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:44	279
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:33	178
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:51	386
Running 5	4:51	-
Rowing	4:51	242
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:33	223
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:08	299
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:56	240
Running Total	38:52	115
Roxzone Total	6:37	172