تحليل سباق HYROX: Emily Grapes & Heidi Buckingham - London 01:15:51 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Emily Grapes & Heidi Buckingham

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:15:51
الترتيب: #340
ترتيب الفئة العمرية: #148
الفئة: DOUBLES · OPEN

Emily Grapes

Heidi Buckingham

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:44 (54%)

Stations28:35 (38%)

Roxzone6:38 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:06/km-2.7%9.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:18	-
SkiErg	3:54	2
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:56	577
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:12	537
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	4:11	522
Running 5	4:52	-
Rowing	4:44	141
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:38	353
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:37	614
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:23	573
Running Total	40:44	204
Roxzone Total	6:38	176