تحليل سباق HYROX: Fredrika Forrest & Beth Forster-Coleman - London 01:21:30 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Fredrika Forrest & Beth Forster-Coleman

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:21:30
الترتيب: #664
ترتيب الفئة العمرية: #285
الفئة: DOUBLES · OPEN

Fredrika Forrest

Beth Forster-Coleman

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:42 (55%)

Stations29:22 (36%)

Roxzone7:29 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:35/km+5.8%11.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:10	-
SkiErg	4:33	411
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:08	835
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:00	411
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	4:23	613
Running 5	5:19	-
Rowing	4:51	256
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:39	395
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:33	573
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:15	485
Running Total	44:42	465
Roxzone Total	7:29	395