تحليل سباق HYROX: Sophie Ellis & Ellyn Gattlin - London 01:28:32 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sophie Ellis & Ellyn Gattlin

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:28:32
الترتيب: #1040
ترتيب الفئة العمرية: #419
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sophie Ellis

Ellyn Gattlin

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running47:21 (53%)

Stations33:26 (38%)

Roxzone7:49 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:55/km+9.1%10.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:17	-
SkiErg	4:51	847
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:49	368
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:01	417
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	4:47	754
Running 5	5:41	-
Rowing	5:35	1004
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:07	1031
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:59	1058
Running 8	6:36	-
Wall Balls	5:17	924
Running Total	47:21	651
Roxzone Total	7:49	489