تحليل سباق HYROX: Joanne Dawson & Rachel Cronin - London 01:47:53 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joanne Dawson & Rachel Cronin

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:47:53
الترتيب: #1550
ترتيب الفئة العمرية: #355
الفئة: DOUBLES · OPEN

Joanne Dawson

Rachel Cronin

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running59:06 (55%)

Stations37:49 (35%)

Roxzone11:01 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:23/km+21.7%8.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	8:19	-
SkiErg	4:53	899
Running 2	6:18	-
Sled Push	1:57	617
Running 3	6:38	-
Sled Pull	5:14	978
Running 4	7:35	-
Burpee Broad Jump	6:49	1093
Running 5	7:28	-
Rowing	5:19	779
Running 6	7:31	-
Farmers Carry	1:55	816
Running 7	7:40	-
Sandbag Lunges	6:14	1136
Running 8	7:42	-
Wall Balls	5:28	966
Running Total	59:06	1057
Roxzone Total	11:01	1015