HYROX Race Analysis: Craig Austin & Michael Dutton - London 00:57:22 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Craig Austin & Michael Dutton

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 00:57:22
الترتيب: #19
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: DOUBLES · OPEN

Craig Austin

Michael Dutton

29نوفمبر-1 ديسمبر20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:42 (55%)

Stations20:43 (36%)

Roxzone5:01 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:58/km+13.5%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:22	-
SkiErg	3:31	18
Running 2	3:28	-
Sled Push	1:22	13
Running 3	3:55	-
Sled Pull	2:18	15
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	2:09	49
Running 5	4:05	-
Rowing	3:49	10
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:17	82
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	2:33	75
Running 8	4:07	-
Wall Balls	3:44	190
Running Total	31:42	39
Roxzone Total	5:01	23