تحليل سباق HYROX: Ryan Waugh & Gary Beadle - London 00:58:07 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ryan Waugh & Gary Beadle

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 00:58:07
الترتيب: #26
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ryan Waugh

Gary Beadle

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:22 (56%)

Stations20:49 (36%)

Roxzone5:00 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:03/km+10.1%8.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:50	-
SkiErg	3:37	49
Running 2	3:37	-
Sled Push	1:22	18
Running 3	3:48	-
Sled Pull	2:04	2
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:39	217
Running 5	3:58	-
Rowing	3:49	9
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:12	26
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	2:32	70
Running 8	4:22	-
Wall Balls	3:34	91
Running Total	32:22	54
Roxzone Total	5:00	22