تحليل سباق HYROX: Rich Harvey & Dan Ripman - London 00:58:32 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Rich Harvey & Dan Ripman

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 00:58:32
الترتيب: #31
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rich Harvey

Dan Ripman

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:28 (55%)

Stations21:00 (36%)

Roxzone5:11 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:03/km+4.9%10.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:09	-
SkiErg	3:32	20
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:32	106
Running 3	3:51	-
Sled Pull	2:12	10
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:32	159
Running 5	3:54	-
Rowing	3:48	5
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:24	194
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	2:24	32
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:36	106
Running Total	32:28	59
Roxzone Total	5:11	42