تحليل سباق HYROX: Dom Speakman & Luke Colford

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 00:59:53
الترتيب: #52
ترتيب الفئة العمرية: #27
الفئة: DOUBLES · OPEN

Dom Speakman

Luke Colford

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:38 (54%)

Stations22:11 (37%)

Roxzone5:09 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:05/km+6.8%8.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:53	-
SkiErg	3:47	211
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:40	262
Running 3	3:57	-
Sled Pull	2:43	107
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:10	53
Running 5	4:03	-
Rowing	4:09	174
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:29	358
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	2:43	148
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:30	53
Running Total	32:38	67
Roxzone Total	5:09	39

تحليل سباق HYROX: Dom Speakman & Luke Colford - London 00:59:53 | HyCoach