خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Matt Sergot & Jack Marshall

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:03:22
الترتيب: #186
ترتيب الفئة العمرية: #66
الفئة: DOUBLES · OPEN

Matt Sergot

Jack Marshall

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:43 (55%)

Stations23:05 (36%)

Roxzone5:38 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+4.7%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:19	-
SkiErg	3:31	17
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:24	25
Running 3	4:09	-
Sled Pull	2:33	68
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:48	301
Running 5	4:19	-
Rowing	4:05	105
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:19	109
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:41	128
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:44	746
Running Total	34:43	137
Roxzone Total	5:38	108

تحليل سباق HYROX: Matt Sergot & Jack Marshall - London 01:03:22 | HyCoach