تحليل سباق HYROX: Dale Mercer & Robbie Burton - London 01:04:15 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dale Mercer & Robbie Burton

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:04:15
الترتيب: #219
ترتيب الفئة العمرية: #81
الفئة: DOUBLES · OPEN

Dale Mercer

Robbie Burton

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:40 (55%)

Stations22:56 (36%)

Roxzone5:45 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:28/km+9.7%10.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:29	-
SkiErg	3:51	328
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:34	137
Running 3	4:08	-
Sled Pull	2:21	24
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:40	224
Running 5	4:15	-
Rowing	4:06	134
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:22	163
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:07	371
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:55	318
Running Total	35:40	193
Roxzone Total	5:45	127