تحليل سباق HYROX: Adam Roberts & Ross Mccormack - London 01:05:13 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Adam Roberts & Ross Mccormack

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:05:13
الترتيب: #168
ترتيب الفئة العمرية: #64
الفئة: DOUBLES · OPEN

Adam Roberts

Ross Mccormack

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:11 (54%)

Stations24:08 (37%)

Roxzone5:58 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:24/km+5.3%11.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:08	770
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:55	610
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:04	311
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:37	196
Running 5	4:04	-
Rowing	4:31	616
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:18	95
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	2:52	233
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:43	182
Running Total	35:11	166
Roxzone Total	5:58	178