خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Simpson & Joe Spencer

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:05:51
الترتيب: #310
ترتيب الفئة العمرية: #164
الفئة: DOUBLES · OPEN

Paul Simpson

Joe Spencer

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:23 (55%)

Stations23:37 (36%)

Roxzone5:57 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km+11.6%10.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:42	-
SkiErg	3:48	247
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:43	338
Running 3	4:16	-
Sled Pull	2:41	98
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:41	238
Running 5	4:32	-
Rowing	4:23	452
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:28	328
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:15	451
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:38	123
Running Total	36:23	236
Roxzone Total	5:57	171

تحليل سباق HYROX: Paul Simpson & Joe Spencer - London 01:05:51 | HyCoach