تحليل سباق HYROX: Keith Brook & Jody Hopwood - London 01:07:01 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Keith Brook & Jody Hopwood

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:07:01
الترتيب: #387
ترتيب الفئة العمرية: #49
الفئة: DOUBLES · OPEN

Keith Brook

Jody Hopwood

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:35 (55%)

Stations24:36 (37%)

Roxzone5:56 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:34/km+10.1%10.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:34	-
SkiErg	3:35	36
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:40	255
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:07	356
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:54	349
Running 5	4:20	-
Rowing	4:06	120
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:37	560
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:28	566
Running 8	5:05	-
Wall Balls	4:09	497
Running Total	36:35	257
Roxzone Total	5:56	168