تحليل سباق HYROX: Rhys Dennis & Matthew Elliott - London 01:07:34 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rhys Dennis & Matthew Elliott

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:07:34
الترتيب: #414
ترتيب الفئة العمرية: #146
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rhys Dennis

Matthew Elliott

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:23 (55%)

Stations24:17 (36%)

Roxzone5:57 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:40/km+1.9%10.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:55	-
SkiErg	3:57	506
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:42	316
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:12	401
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:50	319
Running 5	4:31	-
Rowing	4:28	554
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:24	216
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	2:54	243
Running 8	4:43	-
Wall Balls	3:50	272
Running Total	37:23	301
Roxzone Total	5:57	172