تحليل سباق HYROX: Joe Steele & Daniel Walker - London 01:07:47 | HyCoach

Joe Steele

Daniel Walker

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:31 (55%)

Stations21:55 (32%)

Roxzone8:25 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:42/km+9.1%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:42	-
SkiErg	3:36	40
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:28	55
Running 3	4:25	-
Sled Pull	2:55	220
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:32	158
Running 5	4:44	-
Rowing	4:07	142
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:12	23
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	2:34	81
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:31	58
Running Total	37:31	310
Roxzone Total	8:25	777